毎月第2,第4火曜日はいす体操の日

ヌックカフェにて、毎月第2,第4火曜日に『リズムに合わせて♪ 簡単いす体操』を開催しています。

10時30分～11時30分の1時間程度、おしゃべりとコーヒーを楽しみながら、身体を動かしています。

参加費は初回体験参加が100円、以降は500円です。

皆さんもお気軽にご参加してくださいね。

年齢は問わず楽しめます♪

私も参加しましたが、いい汗をかけてとても良い運動になります。（50代男性ですが。。。笑）